Suggested
हेल्थ ब्लॉग
16 Jul 2025
150 Viewed
कंटेंट
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप उन स्वास्थ्य-सम्बन्धी समस्याओं में से है जो दुनियभर में लोगों में पाई जाती है। इससे न केवल शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है बल्कि यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, तथा किडनी से सम्बंधित गंभीर बिमारियों का भी कारण बनती है। इस वजह से आवश्यक है कि आप समय पर महत्वपूर्ण कदम उठाएं और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। इसके साथ ही मुसीबत के समय में वित्तीय लिबर्टी के लिए आपके पास एक अच्छा हेल्थ इंश्योरेंस या स्वास्थ बीमा का होना अति आवश्यक है।
इस लेख में हम उच्च रक्तचाप के कारणों, लक्षणों और इसे नियंत्रित करने के तरीकों के बारे में विस्तार से जानेंगे। साथ-ही यह भी जानते हैं कि एक स्वास्थ बीमा किस प्रकार से आपके लिए वरदान साबित हो सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त धमनियों पर बहुत अधिक दबाव डालता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो दिल के दौरे, स्ट्रोक और किडनी की समस्याओं जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। उच्च रक्तचाप आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखाता है, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है।
इसके निवारण के लिए सबसे पहले आवश्यक है कि सही समय पर इसका पता लगाया जाए। इसलिए समय-समय पर स्वास्थ-जांच करते रहना आवश्यक हो जाता है। ऐसे में निश्चित तौर पर ख़र्चे बढ़ते हैं। इन्हीं ख़र्चों को बेहतर रूप से मैनेज करने और हॉस्पिटल के अनावश्यक ख़र्चों से निपटने के लिए बजाज एलिआन्ज़ जनरल इंश्युरन्स कंपनी से आप अपने मुताबिक स्वास्थ बीमा ले सकते हैं।
शुरुआत में हाई ब्लड प्रेशर के कुछ खास लक्षण प्रदर्शित नहीं होते हैं, किन्तु जैसे-जैसे यह बढ़ता है, कुछ सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
हाई ब्लड प्रेशर कई कारणों से हो सकता है, जिनको समझकर आप हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते है:
हाई ब्लड प्रेशर का इलाज कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसे आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए:
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए आप ये आसान उपाय अपना सकते हैं:
हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ वजन बनाए रखने से हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएं और डॉक्टर की सलाह का पालन करें। बजाज एलियांज आपके स्वास्थ्य की परवाह करती है। अधिक जानकारी के लिए हमारे विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हाँ, हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसे घरेलू उपाय बहुत फायदेमंद होते हैं। हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी नया उपाय शुरू न करें।
हाई बीपी के लिए सबसे अच्छी दवाई आपके डॉक्टर द्वारा आपके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर तय की जाती है। इसलिए, दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। यह समय से पहले प्रसव, कम वजन वाले बच्चे का जन्म और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकता है।
हाँ, बच्चों को भी हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है। यह आनुवंशिक कारणों, मोटापे या किडनी की समस्याओं के कारण हो सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत जरूरी है। इसमें स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन, धूम्रपान छोड़ना और शराब का सेवन कम करना शामिल है। इसके अलावा, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का नियमित रूप से सेवन भी करना चाहिए।
* मानक नियम व शर्तें लागू. बीमा आग्रह की विषयवस्तु है. लाभों, शामिल न की गई चीज़ों, सीमाओं, नियम और शर्तों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया इंश्योरेंस खरीदने से पहले सेल्स ब्रोशर/पॉलिसी डॉक्यूमेंट को ध्यान से पढ़ें.
GST waiver makes retail individual health, PA and travel insurance including family floater policies 18% cheaper from 22nd September 2025. Secure your health at an affordable price